“지금도 늦지 않았습니다” 아침 과일 습관, 딱 5일만 '이렇게' 해보세요 | 전 국립암센터 연구원 류은경 작가 (완전해독연구소 소장) “지금도 늦지 않았습니다” 아침 과일 습관, 딱 5일만 '이렇게' 해보세요 | 전 국립암센터 연구원 류은경 작가 (완전해독연구소 소장) https://youtu.be/PArcEpSLIMk?si=j0_5GNfRGTGiHI88 건강.여행.맛있는집 2024.05.02
혈관이 늙는다는 것은 무슨 의미인가? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? 혈관이 늙는다는 것은 무슨 의미인가? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? https://youtu.be/0CenmnUvvmU?si=IZyfZOs9Zmix5blp 건강.여행.맛있는집 2024.04.28
"계단 오르기, 수명연장 효과…심혈관질환 사망 위험 39% 낮춰" "계단 오르기, 수명연장 효과…심혈관질환 사망 위험 39% 낮춰" https://n.news.naver.com/article/001/0014655850 건강.여행.맛있는집 2024.04.27
[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’ [건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’ https://youtu.be/2uknWoNTSQY?si=tHN-FPIX5DCISCV_ 건강.여행.맛있는집 2024.04.24
"혈관이 뻥~ 뚫립니다" 아침식사에 먹으면 고지혈증이 사라지는 최고의 음식 (최석재 원장 통합본) "혈관이 뻥~ 뚫립니다" 아침식사에 먹으면 고지혈증이 사라지는 최고의 음식 (최석재 원장 통합본) https://youtu.be/WSWvHy1OzZY?si=hKINDPnBCmFMVcqk 건강.여행.맛있는집 2024.04.23
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화 속도 4배 늦추는 운동법 (정희원 교수 풀버전) 매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화 속도 4배 늦추는 운동법 (정희원 교수 풀버전) https://youtu.be/nRz_VAb8kOQ?si=9u0UxflFkzZaZ28j 건강.여행.맛있는집 2024.04.13
[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다 [건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다 https://youtu.be/n4eLwAgf_ps?si=9E_S4RJeLpOPeTel 건강.여행.맛있는집 2024.04.11
서울 벚꽃 언제?…기후위기로 빨라지고 변동성 커지고 서울 벚꽃 언제?…기후위기로 빨라지고 변동성 커지고 https://n.news.naver.com/mnews/article/056/0011691996 봄꽃개화현황 - 벚꽃 https://www.weather.go.kr/w/theme/seasonal-observation/spring-flower.do 사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 건강.여행.맛있는집 2024.03.30
오는 백발 막아내려면...노화 늦추는 방법 7 오는 백발 막아내려면...노화 늦추는 방법 7 https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000076200 건강.여행.맛있는집 2024.03.30
10년동안 아팠던 어깨통증도 5분이면 없애주는 3가지 운동 방법 | 어깨통증 스트레칭 운동 10년동안 아팠던 어깨통증도 5분이면 없애주는 3가지 운동 방법 | 어깨통증 스트레칭 운동 https://youtu.be/-JnTb2SvwAs?si=xZMlsgvBQuRRVsrh 건강.여행.맛있는집 2024.03.28
